올 여름 타는 듯한 무더위로 많은 사람들이 냉방병으로 불편함을 느끼고 있습니다. 이럴 때 포카리 스웨트를 마시는 것이 도움이 된다는 이야기를 많이 듣게 되는데 , 저도 냉방병이 와서 이온 음료를 수시로 마시고 컨디션이 빠르게 회복됨을 느끼고 이렇게 블로그를 써 봅니다. 포카리 스웨트가 냉방병에 효과적인 이유를 살펴보겠습니다. 1.수분 보충  냉방병의 주요 원인 중 하나는 체내 수분 부족입니다. 에어컨을 사용하면 실내 공기가 건조해지므로 체내 수분이 쉽게 소실 됩니다. 포카리 스웨트는 전해질 음료로 수분과 함께 필요한 전해질을 빠르게 보충해 줍니다. 이는 체내 수분 균형을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 2. 전해질 보충 이온 음료는 나트륨, 칼륨등의 전해질을 포함하고 있습니다. 냉방병으로 인한 피로감..